テーマに上がっていることは、皆様よく耳にすると思います。

しかし、ご自身で免疫力をアップさせるためにどのようなことを実践し、さらに継続していらっしゃいますか。
まず、こんな方は免疫力が整いずらい可能性がございます。

★冷え性である。

★不眠である。

★疲れやすい。

★毎年1回は風邪をひく。

★何等かのアレルギーを持っている。

★ずっと標準体重を上回る・もしくは下回っている。

このような方には、有意義なテゴコロケアのご紹介になると思います。

テゴコロのクライアント様の中には、様々な事情でコロナ禍で渋谷まで来れないという方が増えております。

月に1回のメンテナンス時にしっかりとご体調についてケアをさせていただいておりましたが、現在はできない状態となり心苦しく、ぷらむと共に寂しさ感じております。

テゴコロでも、時代の流れを寄り添いながら、ケア形態を改善し、皆様の美と健康にお役に立てるか検討してきました。

つきましては、オンラインというツールを使いテゴコロの持つ知識と技術をご提供していきたいと思っております。

またサロンに来たことがないというクライアント様へもぜひこの機会にテゴコロのサービスをお使いいただければ幸いです。

オンライン健康相談の流れ

①ズームを使用いたしますので、各自スマホやPCにダウンロードをお願いいたします。

②健康相談のご予約をお取りください。ネット予約はこちら

その際、ご相談内容を簡単にお教えください。内容によってはお受けできない場合もございます。

③前日までに相談料のお振込　1回　5,500円（税込）

④相談時間の目安　約1時間　

延長は基本的にはできませんのであらかじめご相談内容はご予約時にお伺いした内容となります。

お時間には限りがございますのであまりに多くの複数回答はできませんのでご了承ください。

あなたを細胞レベルから変容させるプラン

　\１カ月間集中/

～パーソナルテゴコロケア～　　

★一人ではしっかりやれるか不安。もっと手厚くケアして欲しいという方。

★持病をお持ちで先々の生活が今のままでは不安という方。

★今回はどうしてもダイエットを成功させたいという方。

日々のカラダとココロの状態に寄り添いながら、適切なアドバイスをさせていただきます。

確実に変容し結果を出すプランです！やる気のある方お待ちしております。

～ケア内容～

★オンラインでの1時間のご相談　週1回　【ネット予約はこちら】

★1日1回、ラインでその日の体調管理及びご相談

～料金目安～

1日ラインでのアドバイス　1100円×30回=33,000円（31日の場合は1日無料）

オンラインでの週1回のご相談　5500円×4回=22,000円

55,000円(税込）

～オプション～

食材配送手数料　実費＋1,000円

パーソナル食事・運動メニュー作成料　11,000円

※後日請求となります。

新型コロナは、さらに猛威をふるいそうな勢いとなってきました。人類VSウィルス

いったいどちらが勝利するのでしょう。

ひとつだけいえることは『今』変われない人は、今後も変われない。変わらない。ということです。

しかし、ウィルスは日々変異します。ですから結果は予測できるということです。

皆様のご予約をぷらむ共々、心よりお待ちいたしております。

★LINE公式アカウントに登場★

お得な情報を受け取るには、以下のリンクから友だち追加してください。

https://lin.ee/mNXo4HT

コロナ禍で、生活模様がめっきりと変わってしまいましたね。当然私の仕事内容も随分変わり、サロン運営も厳しい状況です。しかし、今までやって参りましたサロンワークは、コロナ禍におきましても大変重要なケアであり、逆にテゴコロのメンテナンス内容が今後の生活において必要であると強く考えております。
健康で美しくなるためのテゴコロオリジナルメニューで一層あなたらしく輝いていただきたいものです！
このようなテゴコロの想いに共感し、テゴコロケアの良さを多くの方に周知していただける方をこの度募集して参りたいと思います。

５つの応援モニター条件

• 肩こり・腰痛などカラダのメンテナンスが必要な方
• お顔のゆがみ・ほうれい線・たるみなどが気になる方
• ビフォー・アフターのお写真撮影・SNS投稿・動画出演等の協力が可能な方
• 月1回～2回は定期的に3回以上のご来店が可能な方
• テゴコロを応援し、ご友人等のご紹介など積極的にしてくださる方

【新メニュー】ホルミシス整体＆小顔エステの流れ

１全身整体でカラダの疲れを取ります。（15min)

2) お顔の筋膜リリースでさらに頭皮・お顔の疲れを取ります。(5min)

３）クレンジング・洗顔はセルフとなります。（5min)
ハードコンタクトなどもお外しください。
ご来店の際はなるべるマスカラ、アイラインなど落としずらいメイクはされずにいらしてください。
クレンジング・洗顔料はヤーマン商品のご用意がございます。

4) 上着を脱いでいただき、デコルテからフェイシャルケア(ハンドトリートメントも含む）を開始（20～30min)
ヤーマンクリーンリフトProを使用し徹底的した小顔ケアをいたします。

※モニター様は、施術前・施術後のお写真を撮らせていただきます。
施術のご感想や、テゴコロ応援メッセージをお願いする場合もございます。
※モニター様枠が埋まり次第募集は締め切る場合もございます。
※応援モニターは上限5回とさせていただきますが、その後継続していただける場合はテゴコロより特典等のご提案をさせていただきますのでご了承ください。

テゴコロ応援モニター価格

テゴコロ応援モニター価格　9,800JPY(税別）

テゴコロは、サロン開設当初より、メンテナンスの重要性についてクライアント様にお伝えして参りました。ボディケアは、やはり継続していくことが何より重要です。

20代でも30代でも、カラダは老化方向にしか進みません。しかし、年齢を重ねるについれ、仕事量は上がり、ストレスも増えるばかり…。カラダは錆びて、使用できなくなって当然ですね(笑)

特に、フリーランスで自分のカラダが資本であり、他に代行する人がいないというお仕事を抱えていらっしゃる場合は、健康維持は何よりも大切です。

保険ばかりかけている日本人

病気になった時のことが不安で、月額相当な保険料をかけている方も多いと思います。私もその一人でした。3大疾病になると何百万もいただけます。「ガン」と診断されただけでお金がいただける。病気になることは前提です。

ちょっとおかしな考え方ではないでしょうか？もし、あなたは病気になって保険料がたくさんもらえたとしても、今までの生活は、カラダは戻ってくるのでしょうか…。

元来、日本人は不安に弱いといわれますから(笑)

今保険料と支払っている分を、予防のために使おうという方はまだ少ないかもしれませんが、病気にならないことを前提にした方が、貴女の夢がかなうチャンスが増えるということになりますね。

メンテナンスの効能について

ここで、文章で長く書くよりも、やはりテゴコロのクライアント様の動画をアップいたします！
テゴコロでは、YouTubeにて、「大人女子のテゴコロ塾」というチャンネルを作成しております。クライアント様へ向けたものや、このようにどのようにテゴコロをご活用してくださっているかなどについてもお伝えしております。

是非、チャンネル登録、高評価もよろしくお願い申し上げます。

地球の重力に対して姿勢を保持するために働く筋肉

抗重力筋は地球の重力に対して姿勢を保つために働く筋肉のことです。下腿・大腿・腹部・胸部・首の各部前後に張り巡らされ、前後互いに伸び縮みをしながらバランスを取っています。

立っているだけ・座っているだけでも常に抗重力筋のどれかが緊張しています。最も疲労しやすく収縮したままになりやすい筋肉といえます。

本来抗重力筋が正しい状態にあると、抗重力筋全体がバランスを取り合い身体の歪みが修正されます。日常生活で身体に癖がつくと、抗重力筋は癖のある悪い姿勢を記憶して身体の歪みを作り、慢性の肩こりや腰痛を引き起こします。

例えば座り仕事・立ち仕事のように一定の姿勢を続けることは抗重力筋の疲労や収縮に繋がり、抗重力筋同士のバランスが乱れます。このような場合は、ストレッチングなどの運動で緊張を積極的にほぐす必要があります。
また座り仕事を長期間続け歩かないことは下半身の抗重力筋を退化させ、抗重力筋同士のバランスを崩して姿勢が崩れます。予防のためにウォーキングなどの適度な運動をすることが望ましいと考えられます。(e-ヘルスネットより）

抗重力筋を整える

ストレッチやウォーキングなどでほぐすという選択肢はもちろんですが、

やはりセルフケアでは限界があると思いませんか？

また、ストレッチをする際は、どこの筋肉を伸ばしているのかをしっかり理解することも必要になってきます。

筋肉を意識することによって効果的に解れるようになります。

偏り疲労をすっきり解し、良い姿勢をインプットすることが必要ですね。

今までの生活習慣を改善することはとても時間がかかります。

多くの人は自分の姿勢にはあまり興味がなく、腰痛や肩こりという症状にフォーカスしてしまいがちなのです。

腰痛や、肩こりの原因が本当はどこにあるのか…。その原因がわかれば問題も早く解決いたします。

テゴコロで美姿勢を保つ

上記の写真は、施術の前後の静的姿勢のチェックです。

カラダの歪みを整えるだけでこれだけはっきりと違いがでできます。

施術後に、ご自身でもウオーキングやストレッチをしていただけますと、効果的に抗重力筋を強化することができます。

最低月1回の姿勢調整とセルフケア

日常生活は、日々多くの変化があります。日常の疲労度に合わせたメンテンナンスをテゴコロではおすすめしています。

クライアント様にあったメンテナンススタイルをテゴコロではアドバイスさせていただきます。

毎日頑張っているカラダをいたわる習慣もこれからの時代必要ですよね！！

是非お気軽にご相談ください。

美姿勢の保持におすすめなショウンダーベルト

テゴコロ共同開発のショウンダーベルトは、美姿勢の保持におすすめです。

★女子プロボウラー渡辺けあきプロ★

旦那様のビジネスバック、一泊旅行用トラベルバック、子育てママのマザーズバックなどショルダーベルトがついているバックならすべてご使用可能です。どうぞお試しください。

ショウンダーベルトはAmazonからご購入可能

使用方法の動画も是非ご覧ください。

【新規・既存の方へ】

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【私的ブログ…ペット・趣味・旅行記】

テゴコロさんちのぷらむの日常

テゴコロの整体が目指すものは、細胞レベルから整えること。

ホルミシスマットは、天然のラジウム鉱石を練りこんだ一見何の変哲もないマット。

しかし、なぜかいろいろカラダに良いことが起きるのです（笑）

これはやはり体験していただくことしかありません。

先日、テゴコロのご近所の方が施術に来てくださいました。

身体が良くなりたがっている感じ

40代　女性

安眠に導くホルミシス効果

ホルミシスマットの刺激により、血の巡りが良くなります。

カラダは、今だ！と言わんばかりに良くないところを修復しようとします。

すると、今まで滞っていた細胞たちに栄養を届けることができます。

そうすると、身体がポカポカしてきたり、眠くなってくるのです。

初体験の方には良くわからない感覚もあると思います。

ふわふわした感じとか、ぼーっとするなど。

テゴコロのホルミシスマットは、ガンの患者様の再発予防のために考案されて商品です。

私はこのマットに一目惚れしてしまいました。

カラダの内部の状態なんてどうしてわかるの？

一律でなくても、個々の体感が重要です。

施術前後の血液データ等のエビデンスが取れるともっと分かりやすいでしょう。

今後、クライアント様のご協力の元調査していきたい分野です。

ホルミシスメディカルのホルミシスマット

わかりやすく先生がホルミシス効果について書かれてありますのでご紹介いたします。

テゴコロが導入しているマットも紹介されています。（P74)

ラドン・ホルミシス効果についてはしっかりした理解か必要です。

ホルミシス効果をうたった類似商品はたくさんあります。なかには劣悪なものも残念ながらあります。

実際、クライアント様でも類似品を買ってしまった。という方もいらっしゃいました。

まずは、ホルミシスに正しい知識を持っていただけますと幸いです。

★テゴコロおすすめ図書★

『医師も認める！健康＆美容の最新療法ホルミシスの力』

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テゴコロさんちのぷらむの日常

肩こり解消でお肌ツルツル！

以前アップしておりました動画を、再編集しています。

テゴコロチャンネルも開局いたしますので、今後どうぞよろしくお願いいたします。

今回は、テゴコロ女子代表として、K様の体験記をアップいたします。

短い動画ですのでお気軽にごらんくださいね！！

たぶん、K様のような女子は多いと思いますよ(^^♪

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テゴコロさんちのぷらむの日常

それを見ていた私もびっくりの動画。というか音声だけですが、再編集したのでアップいたします♪

「昨日の夜は、顎のラインがこんなにシュッとしていなかったんです！」と驚かれています！

サロンを始めたばかりで、お客様対応に唖然になることもありましたぁ。

懐かしいです…。

全身整体で小顔になるの？

お顔もカラダの一部という考え方でテゴコロは小顔ケアをいたします。コルギのように強く押しこむような施術ではありません。皆様ほぼ寝てしまわれることが多いのがテゴコロケアの特徴ですね。

小顔ケアをご希望の方は、美顔芳香整体をお選びください。

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【40代からのセラピストライフを応援】

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テゴコロさんちのぷらむの日常

40代ともなると、カラダの問題も多くなってきます。

日常生活の積み重ねは大切なことです。

正面からみるとお顔を右に傾いているN様。

それだけではなく、少し身体が捻転されています。

最近、趣味のゴルフの練習に励んでいらっしゃるとのこと。

カラダの使い方にも注意していただきたいところです。

解決方法

40代は、とても忙しい方が多く、自分のことは後回しになってしまいがちです。

しかしそうしている間に必ず身体は劣化していきますので、質の良いケアを選択することをお勧めします。

身体全体の硬結を除去。左右非対称の状態を早い段階でリセットする。

全身的な筋肉バランスに整える。

顎の緊張は、結果的にカラダのバランスを顎で支えているという状態です。左右の非対称なエラのはりは、カラダの負担を軽減することが必須となります。

施術後

「カラダが軽い！」全身の硬結に血流が促進された状態になりますので、体感としてはこのような自分のカラダではないようになります。

定期的な施術とセルフケアで、お顔のイメージも変化していきます。

ゴルフ後のストレッチ。全身運動と、荷物の持ち方などの工夫。

この際に便利なグッズはショウンダーベルトですね!(^^)!

セルフケアは大切です。

テゴコロの施術は、60兆個の細胞に働きかけますので見えない部分から変化していきます。

その変化の積み重ねでミラクルがおきてきます。

なりたい自分になるためにコツコツと努力されている方は、カラダだけでなく間違いなく人生の質も変わってきます。

その姿をみるのが楽しみで私はこの仕事がやめられないのです(^^♪

美姿勢の保持に女子もショウンダーベルト

プロボウラーの渡辺けやきプロも愛用

ショウンダーベルトの使用動画

アマゾンから購入可能です！

いつも、血色が悪いので、明るめのファンデーションでごまかすことが多かったK様。メイクをしない時は、家族からも心配される程でした。その原因は冷え性。冷え性で、手先がしびれるのは日常茶飯事。冷え過ぎて、唇の色も良くない状態。健康診断などでは少し貧血があるとのことです。カラダじゅうにコリがあり、職場のストレスも強い様子。

解決方法

お顔はカラダのパーツに過ぎません。カラダの状態はお顔に現れるのです。特に冷えの問題を抱えたS様。しっかりの冷え取りをされていただきました。コースはやはり、小顔冷え取りコースがベストです。特に職場のストレスも多いのとのことで、アロマでのトリートメントリラクゼーション効果も高めてくれます。たまには、自分へのご褒美も大切です。

施術後

「カラダも全身やってもらえるんですね！整体もアロマもなんてすごく贅沢です！」全身の細胞を活性化させるホルミシスマットの上での整体とアロマトリートメントのロングコース。カラダの芯までポカポカです。もちろんお顔の血色もあがります。ホットヨガなどの一過性のものと違い、ホルミシスは細胞を活性化させます。回数を重ねる程効果が実感ありです。 テゴコロでは、リピーター様向けのフェイシャルメニューも豊富にそろえております。まずは体験施術からをおすすめいたします。 小顔冷え取りコース 小顔矯正手技療法  

産後・子育て支援でよくみられる症状である腱鞘炎。痛くて包丁も持てないくなる方もいます。これはとても辛い症状です。なれない育児。ちょっと泣いてしまうとすぐ抱っこしてしまいます。その毎日の繰り返しで症状は徐々に悪化してしまうというケースが大変多いのです。

解決方法

テーピングやサポーターで筋肉の負担を軽減するととに、上肢の血行促進をしていただきたいと思います。特に産後・子育て中は睡眠不足により背部の筋肉の硬直がよくみられます。この状態では、腕・手までしかり血が流れてくれないのです。お風呂上りなど少しでも筋肉が温まったいるときの肩甲骨のストレッチ・肩回しなどを行ってください。そして子育て中の疲労を定期的にリリースする時間を作ってください。

子育てママへの出張サービス

テゴコロでは、開設当初から産後・子育て支援サービスを行って参りました。テゴコロの川崎も産後のダメージが大きく、体調をくずした経緯がございます。その経験から審美的にも、健康的にも産後のケアの重要性を強く感じるようになりました。骨盤の緩みは、全身の歪みの原因となります。また、全身の筋肉の硬直は、自律神経を乱し、さらには産後クライシスの原因にもなりかねません。

誰かと話たい。孤独・孤立感をもつママたち

産後・子育て支援にまいりますと、ママたちの本音があふれ出します。ひと昔前私が子育てしていたころよりも子育てママへの支援やサービス。便利なグッズなども多くなりました。なので、とても子育てしやすい環境ではないのかと思っていました。しかし、現状はそうでもない…？ようです。ママたちは情報は簡単にスマホで検索すれば手に入ります。しかしいつも一人なのかな？と感じます。

産後は無理をしてはいけない

これから先、子育てに関していろいろと不安要因も多いと思います。あれもこれも頑張ってしまいがちではないですか？家事も仕事も子育ても…。でもそれは大変困難なことです。産後の体調不良は、更年期になってから大きな影響を及ぼすと言われます。まずは子供のことではなく、自分の体調管理を優先してください。

ママの笑顔で子供の精神状態は安定する

プレイルームで行う産後・子育て支援に行って、肩がパンパンなママの肩を施術した際、ママが思わず悶絶の声を上げました。すると近くにいた1歳くらいの女の子は、ママがつらい！痛がってる！と思ったのでしょうか、急に泣いてしまいました。「大丈夫よ！ママ気持ちいいだけだから！」とみんなのよしよしとなだめたことがあります。これほど子供たちはママの表情に敏感なのです。ママが笑顔でいてくれることが、子供たちには本当になりよりの栄養剤なんですね！

テゴコロは骨盤ケアと小顔矯正も行います

骨盤と頭蓋骨は連動していますのでテゴコロでは、ママの健康と美容のためのオリジナルな施術を行っています。自律神経のバランスを整えます。蓄積した疲労を全部リセットすることは1回の施術ではできませんが、定期的なご利用で疲れづらいカラダとなり、審美的に全身のボディーラインも整ってまります。小顔矯正は痛みがないので、リラックスしながらお受けになれます。 まずはご相談くださいね♡ テゴコロの産後・子育てママへの小顔出張サービス