食と運動のセルフケア
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テゴコロは皆様とともに人生を楽しく、豊かにしていくサロンです。
姿勢矯正をすることによって内臓機能をも活性化し、
栄養価の高い食材を摂取することでさらに細胞を元気にする。
テゴコロのセルフケアをご案内いたします。
テゴコロ農園
生命エネルギーを高める農園セラピー
【日時】毎月第1日曜日（雨天中止）
【参加費】無料
【場所】テゴコロ農園（野田）
【参加資格】当サロンをご利用いただいたことがあるお客様
参加ご希望の方は、お問い合わせください。
畑を耕すこと、種をまくこと。そして育った野菜を収穫して食べること。なんと素晴らしいことでしょう！！
季節ごとに色々な野菜を作っています。春は菜の花が咲きました。
初夏の野菜は栄養たっぷり。自分で育てた野菜はなぜかとっても美味しいのです。
運動療法
キラキラ健康同好会
呼吸法・ストレッチ・スロートレーニング
食事管理も含む
40代から80代まで楽しく運動しています。
【日時】毎週火曜日 10:00～12:00
【参加費】1,500円
【場所】中央区内施設
【参加資格】当サロンをご利用いただいた方。オーナーと面識のある方。
参加ご希望の方は、お問い合わせください。
〒150-0011 東京都渋谷区東2丁目14-8
TEL 03-3409-9151