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お顔のたるみはやはり筋トレ?

たるみの原因は筋肉の低下

今日もクライアント様と、口腔体操の話題になりました。 嚥下障害の予防のために開発された、パタカラという器具があります。 テゴコロのおすすめ小顔グッズなのですが、今日の施術の後。本当に筋トレの必要性を感じました。 小顔の施術では、全身の血行を促進するので、浮腫みはとれてきます。 しかし、いらない老廃物が流れたあとのたるみは、加齢のに伴い隠せないのです。 そのたるみを少しづつ軽減するには、お顔の場合も筋トレしかありません。 これはセルフケアが重要になります。 私もパタカラさぼっていましたので…。これはなやないと。

筋トレと犬は裏切らない?

私の通っているスポーツジムのインストラクターが 「筋トレと犬は裏切らないですから!!皆さん!頑張りましょう。」と言っていました。 確かにその通りかもしれません。 筋肉は、いつくになっても増やすことができます。 お顔の筋肉も使い方を工夫すれば鍛えることができます。 特にお口周りのほうれい線やたるみが気になる方は筋トレですね!

自分の顔は自分で作るもの

想念が表情を支配し、カラダの歪みが顔を歪ませる。だから、一人として同じ顔の人はこの世に存在しません。 努力は必ず実るものです。でもなかなか一人では継続できないものですよね。 テゴコロは一人一人のクライアント様を応援させていただきます(^^♪
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