2017/05/13
テゴコロ女子の皆様 今日もブログを読んでいただき誠にありがとうございます。 あるクライアント様が、「ファスティングしようと思うんです。何か良い方法はないですか？」とのご質問がありました。今巷でもファスティング流行し、たくさんの商品が販売されていますので迷われていたらしいのです。私も何種類かのファスティングをお付き合いで買ったこともありました…。しかし、もっとシンプルで自然体でできる簡単な方法があるので、それを紹介したところ大変喜ばれました！あまりにも簡単なのでその方法をお伝えしようと思います。
冷蔵庫の残り野菜でも作れるデトックススープの作り方
この日、冷蔵庫にあったのは、 キャベツ・ニンジン・シメジ・白菜・カボチャ・ゴボウ・エノキ・玉ねぎ これらの野菜を鍋に入れて、少量の水、味付けなしで20分煮込む。 おしまい
簡単すぎてすみません。
美顔・美尻ボディーに効くデトックススープ
甘野菜のスープはとてもほのかに甘くなります。 味付けをしないでまずはスープを飲んでみてください。 このスープはフィトケミカルが溶け出しています。抗酸化作用、免疫増強作用があるのです。 腸内環境の改善にこのスープに一食置き換えてみるだけで内臓が休まります。 プチファスティングでも十分カラダはリセットできます。自前の善玉菌を大切にするやり方です。
この野菜スープは、ほゆびかで紹介されていたもの。詳しくこちらにも記載されていますので参考にしてください。
デトックススープのおすすめポイント
☆便通が非常によくなる ☆満腹感がある ☆肌に透明感がでる ☆簡単につくれる ☆やすい！ ☆二日酔いにも良い ☆味に飽きたらバリエーションを変えられる 美顔・美尻は一日にしてならずです。カラダとココロにしっかり栄養素を取り入れて土台を立て直す。流行りのサプリ・商品に惑わされないことです。 なるほどと思った方は今すぐやってくださいませ！ 行動した人は必ずカラダがかわります！
