2016/01/02
皆様 明けましておめでとうございます！
２０１６年のお正月いかがお過ごしですか？
何事も目標を持って行動することは大切です。
テゴコロでも皆様が元氣でご活躍して頂きけるために
年明け早々に
メンテナンスカレンダーを作成してみました(^^♪
四季折々のありがちなおカラダの不調と
どのような事を意識してメンテナンスをしていけばよいのかを
ざっくりです。
テゴコロのリピーターの皆様はなんとなく分かるのでは
ないかな？
私たちのカラダ日々の様々な影響を受けています。
しかし、カラダの恒常性によってなんとか日々の生活が保たれているのです。
あるあるぅ～！！と思ったら
今年からテゴコロでメンテナンスデビューしてみてくださいね！！
春（キーワード★ゆるむ・木・肝）
2月 インフルエンザ・ノロウィルス・免疫機能低下
3月 花粉症・アレルギー症状悪化・不定愁訴
4月 心身症・自律神経失調症・頭痛・環境要因の変化によるストレス
春の目標…一年を乗り切る免疫能を落とさないボディ作り
香…ティートリー・ユーカリ・サイプレス・ヒノキ・パインニードル
手技…胸椎4・5番、強弱性チェック・しっかりゆるませメリハリボディ
食…白血球強化・攻めと守りの食生活
夏（キーワード★ひらく・火・心）
5月 五月病・副腎疲労・心因性腰痛（ぎっくり腰）
6月 倦怠感・うつ・低血圧症
7月 夏の浮腫み・冷え・不眠
8月 夏バテ・胃腸障害・脱水・ミネラル不足
夏の目標…カラダの司令塔・ホルモンバランスの立て直し
香…イランイラン・ゼラニウム・フランキンセンス・クラリセージ・ローズウッド
手技…頸椎2・胸椎5・11番・立位バランス
食…六味（甘・辛・苦・酸・塩・旨）の刺激で脳内活性
秋（キーワード★あたたまる・金・肺）
9月 消化器症状と感情の不安定感 ♪ただ泣きたくなるの的症状
10月 縮まるカラダ・首の不調・血行障害・捻じれからの便秘・生理痛
11月 腹部の冷え・腰痛・代謝低下
秋の目標…0.5℃体温上昇・冷え知らずの体質へ
香…オレンジ・メイチャン・ラベンダー・カモミール・ベルガモット
手技…胸椎4番、腰椎2番・4番・１/f揺らぎ手法
食…根菜力で熱し・食物繊維で排毒開始
⛄冬（キーワード★引き締まる・水・腎）
12月 内臓疲労・肌荒れ・呼吸器症状
1月 体重増加・血行障害・氣の停滞
冬の目標…一年の棚卸・My bodyの愛し方をものにする
香…フランキンセンス・ローズウッド・ジンジャー・シダーウッド・ジュニパーベリー
手技…横隔膜・雲門リリース・全身トリートメント
食…ハイクオリティーな造血作用を持つ食
テゴコロのクライアント様が今年一年
最高のパフォーマンスでお過ごしいただけるために
テゴコロも増々パワーアップして参ります！
どうぞよろしくお願い申し上げます！！
テゴコロの新年は2月から。
新年会や各種セミナーについてはまた後ほど!(^^)!
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