2020/04/14
大切にしたいお風呂タイム
テゴコロのクライアント様で、入浴していないという女子。結構多いのです。
仕事で全体力消耗し、部屋に帰るとバタンキュー。
低栄養で筋肉の少ない女子の典型的なパターンであると推測されます。
だからといってすぐに改善できるものではありませんよね…。
やはり、楽しくないことは何事も長続きしないものです(^^)/
テゴコロおすすめはエプセムソルトとアロマの併用
サロンのフットバスにもこのエプセムソルトを使用しています。
私も愛用中！使用中のものです(笑)
エプセムソルトの効能
なんといっても、一押しは、マグネシウムバランスの改善。
これは普通のソルトにはない効能です。
先ほども言いましたが、低栄養とは、必要なミネラルも当然不足しているということです。
40代、50代の方も最近足がつりやすくなったというご経験はありませんか？
それは…マグネシウム欠乏かもしれません！
という私も元来骨が弱い性質なので、エプセムソルトはかかせません。
マグネシウムは、骨形成・神経機能や筋肉の収縮、神経伝達、体温・血圧等にも必要です。
エプセムソルトはその他、保湿・美肌作用、発汗作用などもあるので頼もしい商品なのです。
アロマの効果で相乗効果
最近では、アロマ成分を配合したエプセムソルトも目にいたしますが、アロマの成分が何なのかよくわかりませんので、私は、別途にご用意していただくのが良いと考えております。
この時期でしたら、抗ウィルス対策とストレス強化という点で、ティートゥリー・ラベンダーでしょうか。これがあれば鬼に金棒です。
先日、この2本使いのブログも書きましたが、アロマは各種用途に使用できます。
もちろん入浴時にも数滴ご使用ください。
「もったいなくて使えな～い」とおっしゃる方もたまにいらっしゃるのですが、
私はバスタイムが何よりもセルフケア重要と考えておりますので(笑)
自分の免疫力だけが頼りになる時代到来
自分のカラダを信じられるように、整えられることはしっかりとやっていきましょう！
テゴコロ女子の皆様は、もうやってます！と言われてしまいますかね(笑)
今日も笑顔で、素敵なあなたでいてくださいね！
★テゴコロおすすめ商品★
【新規・既存の方へ】
【サロンには通えないシニア向け】
【40代からのセラピストライフを応援】
【私的ブログ…ペット・趣味・旅行記】
