2020/05/06
5月のサロン営業につきましてのお知らせ
営業日・営業時間の変更のお知らせ テゴコロのクライアント様には、大変なご迷惑をおかけしております。 緊急事態宣 […]
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2020/05/04
★テゴコロチャンネル★がんばらない運動療法③イチローストレッチ
がんばらない運動でよい！ 最近、もくもくと一人でランニングする方をよくみかけます。 ソーシャルディスタンスを保 […]
2020/04/26
★テゴコロチャンネル★がんばらない運動療法②猫背予防
キッズからシニアまでがんばらないエクササイズ 本日は、テゴコロのがんばらないエクササイズ第2弾です。 自粛の弊 […]
2020/04/24
テゴコロ女子のお悩み相談♡おうちにいる旦那様への対応方法
テゴコロ女子のお悩み相談 テゴコロチャンネルの裏チャンネルであるぷらむチャンネルでは、テゴコロ女子の様々なお悩 […]
2020/04/20
抗重力筋を意識して美姿勢になろう
抗重力筋とは？ 地球の重力に対して姿勢を保持するために働く筋肉 抗重力筋は地球の重力に対して姿勢を保つために働 […]
2020/04/19
★テゴコロチャンネル★キッズからシニアまで簡単運動療法！
コロナの二次被害続出！ 自粛モードで、テゴコロのクライアント様もいろいろな症状がでていらっしゃいます。 心が落 […]
2020/04/15
★テゴコロチャンネル★コロナに負けないメンテナンス
テゴコロチャンネルアップ中 以前より、動画配信を定期的に考えておりました。 この度やっと準備も整ってまいりまし […]
2020/04/14
テゴコロ風セルフメンテナンス（入浴編）
大切にしたいお風呂タイム テゴコロのクライアント様で、入浴していないという女子。結構多いのです。 仕事で全体力 […]
2020/04/11
テゴコロ農園（自宅編）ビーツ植え替え
ベランダ菜園の拡大！ カラダの内側から整えることは基本ですね！ 食べたいものは自分で育てること。 やはり自宅で […]
2020/04/09
テゴコロのクライアント様へGWの営業等につきまして
今年はGWゆっくりいたします 連日、お知らせばかりで申し訳ございません。 昨日より引き続き、営業についてのご連 […]
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